Nhà đồng sáng lập Apple chia sẻ bí quyết để luôn cảm thấy hạnh phúc

Thay vào đó, nhà đồng sáng lập Apple sẽ nghĩ về những khoảng thời gian vui vẻ với gia đình và bạn bè. “Trước khi rời bỏ thế giới này, tôi muốn nhớ về, những niềm vui tôi đã từng trải qua, những lần trò chuyện cười đùa vui vẻ cùng người thân, bạn bè. Chính vì thế nên tôi đã quyết định không chạy theo thành tích nữa mà theo đuổi hạnh phúc” – Steve Wozniak cho biết.

Wozniak đã đưa ra một phương trình đơn giản để tìm ra hạnh phúc. Theo ông, hạnh phúc = nụ cười trừ đi cái cau mày. Trong trường hợp của ông, nụ cười thường đến từ gia đình, âm nhạc và hài kịch.

Steve Wozniak, người đồng sáng lập công ty công nghệ Apple,

Theo nhà khoa học xã hội và giáo sư Đại học Harvard Arthur C. Brooks, mọi người thường đấu tranh để tìm thấy hạnh phúc vì họ coi đó là đích đến chẳng hạn như: kết hôn sinh con hoặc được thăng chức. Brooks gọi đây là “ảo tưởng khi đến đích”.

“Hạnh phúc không phải là đích đến mà là một hướng đi”, Brooks nói. “Cách chúng ta trở nên hạnh phúc hơn có phần liên quan đến những điều diễn ra bên ngoài nhưng nó liên quan nhiều hơn đến cuộc sống bên trong của chúng ta”.

Steve Wozniak nói thêm rằng, việc tìm ra những điều để biết ơn giữa lúc khó khăn chẳng hạn như: biết ơn vì những người thân luôn bên cạnh hoặc có sức khỏe tốt, có thể chuyển não bạn sang trạng thái lạc quan hơn và giúp bạn vượt qua những thách thức của cuộc sống.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!